कड़ाके की ठंड लोगों के स्वास्थ्य पर डाल रही असर, नसों की सिकुड़न बन रही जानलेवा
जनपद हापुड़ में सर्दी में नसों की सिकुडन लोगों के लिए जानलेवा बन रही है। ऐसे में चिकित्सक ने नसों की सिकुड़न से बचाने के लिए योगाभ्यास को फायदेमंद बताया है।
पिछले कई दिनों से कड़ाके की ठंड पड़ रही है। ऐसे में लोगों के स्वास्थ्य पर असर पड़ रहा है। लोगों की नसें सिकुड रही हैं। ऐसी दिक्कत के संबंध में लोग परामर्श लेने के लिए अस्पतालों में चिकित्सकों के पास पहुंच रहे हैं।
चिकित्सक मरीजों को स्वास्थ्य संबंधित टिप्स देकर जागरूक कर रहे हैं लोगों को कड़ाके की ठंड में परेशानी नहीं हो सकें। डॉक्टर योगाभ्यास को बेहद फायदेमंद बता रहे हैं।
वरिष्ठ चिकित्सक-डॉ गौरव मित्तल ने बताया कि ठंड बढ़ रही है। ऐसे में हमें अपने शरीर का विशेष ध्यान रखना होगा। नसों की सिकुड़न से बचाने के लिए योगाभ्यास भी फायदेमंद है। जिम में वर्कआउट से पहले वार्मअप भी जरूरी है।
वरिष्ठ चिकित्सक-डॉ धन्वन्तरि त्यागी ने बताया कि ठंड में लोगों को अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखने की जरूरत है। नसों को सिकुडने से बचाने के लिए नियमित रुप से व्यायाम करें। हल्का गर्म पानी का सेवन शरीर के लिए फायदेमंद है।
